D-vitamiini ehkäisee lasten ja nuorten masennusta - Terveysuutiset - Tohtori Tolonen
Ennaltaehkäisy on tehokkaampaa terveydenhoitoa kuin kroonisten sairauksien hoito. Meillä poliitikot puhuvat nuorten syrjäytymisen ehkäisystä, mutta harva on huomannut D-vitamiinin suuren merkityksen tässäkin asiassa. Masentuneen lapsen ja nuoren ihmisen D-vitamiinin tarve voi olla paljon suurempi (noin 125 mikrogrammaa, µg/vrk) kuin nykyinen terveelle keskivertoväestölle annettu viranomaissuositus (7,5 µg/vrk). Masennuksen ehkäisyssä on myös omega-3-rasvahapoilla suuri merkitys.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3136538/
Tohtori Tolosen kommentti
Kaikkien lasten, nuorten ja aikuisten seerumin D-vitamiinin pitoisuus (S-D-25) tulee mitata neuvoloissa, kouluterveydenhuollossa tai muualla. Pitoisuuden tulee olla 75–150 nmol/l. Jos pitoisuus on alle viitearvojen, se tulee hoitaa kuntoon D-vitamiinivalmisteella.Ennaltaehkäisy on tehokkaampaa terveydenhoitoa kuin kroonisten sairauksien hoito. Meillä poliitikot puhuvat nuorten syrjäytymisen ehkäisystä, mutta harva on huomannut D-vitamiinin suuren merkityksen tässäkin asiassa. Masentuneen lapsen ja nuoren ihmisen D-vitamiinin tarve voi olla paljon suurempi (noin 125 mikrogrammaa, µg/vrk) kuin nykyinen terveelle keskivertoväestölle annettu viranomaissuositus (7,5 µg/vrk). Masennuksen ehkäisyssä on myös omega-3-rasvahapoilla suuri merkitys.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3136538/
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti