Vaihtoehtoja antibiooteille

12 Luonnollista antibioottia, joita esi-isämme käyttivät pillereiden sijaan

12 Natural Antibiotics That Our Ancestors Used Instead of Pills

Dec 18 • A Paradigm Shift, Do It Yourself, Health, Natural Relief • 4309 Views • Comments Off

Useitten viimeisten vuosikymmenten ajan on antibioottien käyttö tullut aina vain yleisemmäksi. Seurauksena on syntynyt antibiooteille vastuskykyisiä bakteereita sekä "superbakteereita", joita kehkeytyy nopeammin kuin tiedemiehet löytävät tapoja taisteluun niitä vastaan. Tulevaisuus, jossa bakteerit ovat ravintoketjussa ylimpänä, ei ole ennenkuulumaton tilanne.    

Kauan ennen kuin oli saatavilla lääketehtailtuja antibiootteja - joita alettiin saada käyttöön 1940-luvulla, oli käytössä ruoka-aineita ja yrttejä, jotka auttoivat suojelemaan päivittäisiltä tulehduksilta ja sairauksilta. Monet näistä luonnosta löytyvistä terveyden puolustajista ovat vielä tänäänkin kokonaisvaltaisten parantajien käytössä ympäri maailmaa.

Esi-isillämme oli myöskin ratkaisu parantamiseen käyttämällä luonnosta saatavia antibiootteja, ja on hyvä muistuttaa itseämme siitä, mitä nämä antibiootit ovat, ja ottaa ne mahdollisesti käyttöön omien sairauksiemme hoidossa.

Luonnosta saatavat antibiootit, joita esi-isämme käyttivät pillereiden sijasta

Oregano ja oregano-öljy
Olet todennäköisesti käyttänyt oreganoa maustamaan pitämiäsi italialaisia ruokia tietämättä sen siältämiä terveysvaikutuksia. Antibakteeristen ominaisuuksiensa lisäksi oregano pystyy auttaamaan ruoansulatusta ja painonpudostusta. Oreganon sisältämän öljyn, karvakolin, on havaittu taistelevan tulehduksia aiheuttavia bakteereita vastaan. Oreganoöljyn on todettu hoitavan ruoansulatustulehduksia, ja jopa yhteen erityiseen hiivatulehduksen lajiin. Se on siis paljon enemmän kuin vain ruokien mauste.
 http://blogs.naturalnews.com/science-proves-oregano-oil-powerful-prescription-antibiotics/


Omenaviinietikka (=Apple Cider Vinegar (ACV))
Päivittäisten omenaviinietikka-annosten (ACV)   laaja-alaiset hyödyt ovat sen antibioottiset ja antiseptiset vaikutukset, sen elimistön emäspitoisuutta parantava vaikutus, ja se voi auttaa sinua kaikessa  painonhallinnasta kolesterolin ja syöpäriskisi alentamiseen asti.

Kemikaalivapaata kasvovettä, omenaviinietikkaa voi käyttää paikallisesti desinfioimaan ja steriloimaan.

Hunaja
Muinaiset roomalaiset käyttivät hunajaa sotatantereilla haavojen hoitoon ja tulehdusten estoon.
Sivilisaatiot kautta maailman jatkavat hunajan arvostusta parhaana luonnollisena antibioottina, antimikrobisena, tulehdusta estävänä ja antiseptisenä aineena tuhansien vuosien takaa.

Uuden Seelannin Manuka-hunajan on todistettu sisältävän korkeimmat pitoisuudet antioksidantteja ja parantavaa vaikutusta.

Hunajasta löydetty entsyymi vapauttaa vetyperoksidia. Tämä prosessi auttaa kehoa taistelemaan tuhlehduksia vastaan ja estää bakteerien kasvua. Hunajan ruoansulatusjärjestelmää rauhoittavalla vaikutuksella hunaja poistaa myrkkyjä verestä ja auttaa maksaa toimimaan tehokkaammin. 

Parantamaan suuresti immuunipuolustusjärjestelmän toimintaa kannattaa lisätä hunajaan kanelia ja vahvistaa näin valkosoluja! Raaka, orgaaninen hunaja on paras vaihtoehto, koska useimmat pastörointimenetelmät tappavat antioksidanttivaikutukset.

Kurkuma (= Turmeric)
Tämä mauste ei ole ainoastaan värikästä, vaan se tuottaa keholle vastustuskykyä terveyshaittoja vastaan. Kurkuma, sekä sisäisesti että ulkoisesti käytettynä, auttaa suuresti taistelussa bakteereita vastaan. Lisähyötyä saa yhdistämällä kahta, bakteereita vastaan taistelevaa ainetta, eli lisäämällä siihen hunajaa muodostamaan pastan, jota laitetaan ihon tulehtuneille alueille.
Voit suojella kehoasi infektioita ja bakteereiden aiheuttamia sairauksia vastaan käyttämällä näitä turvallisia ja luonnollisia lääkkeitä, joita tavallisesta keittiöstä löytyy. Suojaa kehoasi ilman reseptilääkkeitten käyttämistä hunajalla, oreganolla, valkosipulilla, puhahatulla ja kurkumalla.

Valkosipuli (=Garlic)
Tuoksuva ja ihana palanen voileivällä, ja tämä kasvi antaa myöskin mahtavaa laatua sille! Valkosipuli pystyy taistelemaan niinkin tavallista tulehdusta kuin flunssaa vastaan, työntäen itiöt pois ennen kuin niillä on mahdollisuuttakaan aiheuttaa häiriötä elämääsi. Käyttämällä sisältämäänsä allisiinia valkosipuli suojaa hiivoja, sisäloisia, bakteereita jne. vastaan.  Jos etsit yksinkertaista keinoa pysyä terveempänä, lisää ruokavalioosi enemmän valkosipulia.

Greipinsiemenuute (=Grapefruit Seed Extract = GSE)
The Journal of Alternative and Complementary Medicine julkaisi tutkimuksen, jossa greipinsiemenuutteen (GSE) havaittiin olevan tehokasta enemmän kuin 800 virusta ja bakteeria vastaan, yli 100 sienikantaa ja monia parasiitteja vastaan.
Paljon antioksidantteja sisältävänä GSE lisää immuniteettia, tekee kehon luonnollisella tavalla emäksiseksi ja tehostaa ruoansulatusta parantamalla hyvää ruoansulatusbakteerikantaa.

Punahattu (=Echinacea)
Niin, sinulla saattaakin olla jo paljon kokemusta tästä tuotteesta, mutta se on turvallinen yrtti, jota löytyy monesta keittiöstä. Tämän yrtin käyttämisen on osoitettu vähentävän flunssien määrää, joita ihminen elämänsä aikana sairastaa, ja lyhentää vilustumisaikaa, joita heidän on kestettävä. Tämä yrtti on hyvä valinta, kun sitä ottaa kohtuullisesti ennaltaehkäisyyn. 

Kaali (=Cabbage)
Kaali sisältää rikkiyhdisteitä – Cruciferaceae(ristikukkaisten)-heimon kasvien, joita ovat parsakaali ja kaali -  on osoitettu olevan tehokkaita taistelussa syöpää vastaan.

Se, mitä monet eivat huomaa, on se, miten paljon C-vitamiinia kaali sisältää. Yhdestä kupillisesta saa 75% päivittäisestä C-vitamiinin tarpeesta. 

Luonnollista, antibakteerista, silputtua raakaa kaalia salaatissa, ruoan lisukkeena kaalisalaatissa, tai juomalla tuoretta kaalimehua (hunajalla maustettuna) parantaa erinomaisesti ruoansulatustaan, estää sairastumistaan ja saa jopa pudotettua painoaan! 

Kylmäpuristettu kookosöljy (=Extra Virgin Coconut Oil)
Eipä voida edes sanoa, miten paljon hyötyjä kookosöljystä onkaan! Se on luonnollista, sieniä ja mikrobeja  tappavaa ja täynnä antioksidantteja, joita ei löydy mistään muualta luonnosta.
Käytä sitä parantamaan vastustuskykyäsi, tasapainoittamaan kilpirauhasen toimintaa, kolesterolia sekä veren sokeriarvoja parantamaan ja parantamaan jopa aivotoimintaa. Sitä on turvallista käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti, ja se on monipuolisin ja ainutlaatuisin Äiti Luonnon meille antama lahja.
.
Sekoita lusikallinen sitä aamukahvin sekaan saadaksesi lisäenergiaa ja aivojen selkeyttä koko päiväksi.

Hapatettu ravinto (=Fermented food)
Pastöroimaton kaali, kotitekoiset pikkelsit, kefiiri ja probioottiset jogurtit, kaikki nämä uudistavat ruoansulatuskanavan bakteeriflooraa, suojaavat meitä syövältä ja pitävät kehomme vastustuskykyisinä taistelemaan tulehduksia vastaan.

Kolloidihopea (=Colloidal Silver)
Luonnollisena antibioottina kolloidinen hopea on sekoitus hopeapartikkeleita, jotka ovat suspensoituneet nesteeseen, ja tämä on ollut käytössä vuosisatojen ajan.
Tämä hoitomuoto on tilapäistä, koska siinä on on liian paljon hopeaa – raskasmetallia – joka voi olla myrkyllistä. Kuitenkin se tekee toimintakyvyttömäksi entsyymin, jota yksisoluinen bakteeri vaatii lisääntyäkseen. Erotettuna happilähteestään bakteerit ja virukset tuhoutuvat aiheuttamatta ihmisille haittaa.

Lähteet ja lainaukset:

http://naturalnews.com
http://www.healthy-holistic-living.com
http://www.myhealthwire.com
http://higherperspective.coml
http://www.coolhealthyrecipes.com

                                            * * * * *

http://elamakasissamme.blogspot.fi/2016/04/antibiootit-hunaja.html

 http://elamakasissamme.blogspot.fi/2015/12/miten-antibiootit-voidaan-korvata.html

Kurkuma:       http://www.greenmedinfo.com/blog/600-reasons-turmeric-may-be-worlds-most-important-herb

Antibioottien liikakäyttö:      https://jonbarron.org/colds-flus-infectious-diseases/antibiotics-still-widely-overprescribed#.V022dyHIq2w

 http://www.kodinkuvalehti.fi/artikkeli/voi_hyvin/terveys/tama_yllattava_aine_hillitsee_yskaa

 

Syöpä ja C-vitamiini:  https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170109134014.htm

Vaihtoehtoja antibiooteille:

 http://thenutritionwatchdog.com/4-essential-oils-that-are-more-powerful-than-antibiotics/

ANTIBIOOTIT - HUNAJA

 

 Vilustuminen, Flunssa, Yskä - Terveyden Keskiössä

Alkuperäinen artikkeli: http://www.webmd.com/cold-and-flu/news/20080922/humble-honey-kills-bacteria

  Lähteet:

• Decongestent or Anthihistamine?
• Sinus Headache Symptoms
• Symptoms of Earwax Blockage
• Post-Flu Shot Blues?
• Too Sick to Work?
• Do I Need an Antibiotic?

Tavallinen Hunaja Tappaa Bakteereita

Tutkimus: Hunaja tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat kroonista poskiontelotulehdusta

Kirjoittanut:  Kelley Colihan
WebMD Health News

Tarkastanut:  Louise Chang, MD

WebMD News Archive

 

Syyskuun.22. 2008

-- Jos rupeat kaivelemaan hunajan historiaa, löydät aineistoa, josta ilmenee, että sitä on kunnioitettu monissa varhaisissa kulttuureissa.

Hunajasta mainitaan Raamatussa, että sitä käytettiin ruumiiden säilömiseen antiikin Egyptissä, ja sitä pidettiin pyhänä Buddhan aikana, ja profeetta Muhammed  kannatti sen mahdollisia parantavia vaikutuksia.

Mutta vasta viimeaikoina on tiede pystynyt todistamaan ja selittämään hunajalla olevat hyötyvaikutukset.

Nyt uusi tutkimus University of Ottawa´n tutkijoilta osoittaa hunajan tehokkaasta vaikutuksesta tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat kroonista poskiontelon tulehdusta sinusitis.

Hunaja tappaa bakteereita

Krooninen poskiontelon tulehdus sinusitis vaivaa miljoonia ihmisiä joka vuosi.

Kroonisessa poskiontelon tulehduksessa limakalvojen kalvot poskionteloissa, sinus , tulehtuvat, aiheuttaen päänsärkyä headaches, nenän tukkoisuutta ja hengitysvaikeuksia.

Vaikkakin se voi olla allergioiden allergies aiheuttamaa, voi krooninen poskiontelon tulehdus johtua myöskin bakteereista, jotka ovat asettuneet asumaan nenään ja poskionteloihin sinuses.

Tällöin voi hunajasta olla apua.

Tutkijat, joita johti tri. Tala Alandejani, MD, University of Ottawa´sta, testasivat kahta hunajalaatua, manuka ja sidr.

Manuka honey saadaan manuka-pensaikoista, jotka tunnetaan myöskin nimellä  tea tree bush, Uudessa Seelannissa.

Sidr-hunajaa saadaan sidr-puusta Jemenistä, ja se on ikivanha puu, muinainen ja pyhä puu, joka on mainittu spirituaalisissa teksteissä.Tämä hunaja on yksi maailman kalleimmista hunajoista.

Tutkijat valitsivat kolme erittäin pahaa bakteeria: kaksi eri staph -bakteerikantaa  MSSA (= methicilliinille-(susceptible)herkkä Staphylococcus aureus) ja MRSA (= methicilliinille-vastustuskykyinen (resistant)  Staphylococcus aureus), ja yhden nimeltään Pseudomonas aeriginosa (PA).

Kaksi hunajalaatua pystyi tappamaan bakteerit. Jopa sellaisessa biofilmissä kasvaviin bakteereihin, joka on ohut, limainen kerros, jonka bakteerit muodostavat, ja joka antaa niille suojaa antibiootteja vastaan antibiotics, oli hunaja tehokasta.

Tutkijat havaitsivat myös, että kaksi hunajalaatua tehosi merkittävästi paremmin kuin antibioottilääkkeet  MSSA´ta ja MRSA´ta vastaan kuin niillä aikaisemmin tehdyn tutkimuksen mukaan oli osoitettu.

Tässä on tulosanalyysi:

• Sidr-hunaja tappoi 63% tehokkaammin MSSA´n.
• Sidr-hunaja tappoi 73% tehokkaammin MRSA´n.
• Sidr-hunaja tappoi 91% tehokkaammin PA´n.
• Manuka-hunaja tappoi 82% tehokkaammin  MSSA´n.
• Manuka-hunaja tappoi 63% tehokkaammin MRSA´n.
• Manuka-hunaja tappoi 91% tehokkaammin PA´n.

Tiedemiehet toivovat, että tulokset auttavat löytämään uuden hoitotavan kroonista poskiontelotuehdusta sairastaville potilaille.

Yksi varoitus-huomautus: Vuoden tai sitä nuoremmille lapsille ei pitäisi koskaan antaa hunajaa, koska se saattaa olla myrkyllistä heidän vielä kehittymättömälle suolistoalueen toiminnalleen intestinal tract .

Tutkimus on esitelty vuoden 2008 American Academy of Otolaryngology´ssä -- Pään ja niskan alueiden leikkausten vuosittaisessa tapaamisessa Chicago´ssa.

View Article Sources

© 2008 WebMD, LLC. All rights reserved.

Huippulöytöjä aiheesta:

• 6 Serious Symptoms You Should Never Ignore
• When Do You Need to Take an Antibiotic?
• Anthihistamine or Decongestent?
• How to Treat a Sinus Headache
• The Dirtiest Things You Touch Every Day
• Too Sick to Work? How to Tell

Lisää luettavaa:

• Slideshow: MRSA -- What You Need to Know About This "Superbug"
• Slideshow: Childhood Illnesses Every Parent Should Know
• Common Problems Patients Face in the Hospital
• Preventing MRSA Infections
• Understanding MRSA Infection
• Symptoms of MRSA Infection
• Diagnosing and Treating MRSA Infections
• See All MRSA in Children Topics 

                                                        * * * * *

 http://www.naturalnews.com/026812_sugar_antibiotic_honey.html

 http://www.mrsahotline.com/1sc/

 http://www.realfarmacy.com/obscure-honey/

 http://www.webmd.com/cold-and-flu/news/20080922/humble-honey-kills-bacteria

 http://preventdisease.com/news/12/072912_Man-Cures-Eye-Infection-With-Honey-After-Medicated-Eye-Drops-Failed.shtml

 http://www.nottingham.ac.uk/news/pressreleases/2015/march/ancientbiotics---a-medieval-remedy-for-modern-day-superbugs.aspx

 http://yle.fi/uutiset/laboratoriokokeet_vahvistivat_keskiaikainen_laake_nujertaa_superbakteereja/7902706

http://www.iltalehti.fi/terveys/2015040119455606_tr.shtml

 http://www.msn.com/fi-fi/ruoka-ja-juoma/ruokauutiset/nainen-nautti-sitruunamehua-ja-hunajaa-joka-aamu-vuoden-ajan-%E2%80%93-t%C3%A4m%C3%A4-oli-lopputulos/ar-BBsjFOE?li=BBr5KbI&ocid=sky2dhp

Luonto ja vanha viisaus arvoonsa! http://m.iltalehti.fi/terveys/2015040119455606_tr.shtml

http://elamakasissamme.blogspot.fi/2016/05/vaihtoehtoja-antibiooteille.html

 http://thenutritionwatchdog.com/4-essential-oils-that-are-more-powerful-than-antibiotics/

Hampaat terveiksi!

Kuinka hampaitten reikiintyminen peruutetaan luonnonmukaisesti ja karies parannetaan

3.6.2015 Tri Josh Axe

Alkuperäinen artikkeli: http://draxe.com/naturally-reverse-cavities-heal-tooth-decay/

Nykyään uskotaan yleisesti, että jos sinulla on kariesta tai reikiä, niin niitä ei voi peruuttaa tai parantaa.  Siten ainoa ratkaisu on porata hammas ja täyttää reikä synteettisellä aineella.

Mutta British Medical Journal´ssa julkaistun tutkimuksen mukaan reiät ja karies pystytään ehkä parantamaan ruokavalion avulla. 

Eräs tutkimus tehtiin 62 lapsella, joilla oli  reikiä, ja heidät jaettiin kolmeen eri ruokavaliota noudattavaan ryhmään. Ryhmä 1 söi normaaliruokaa ja lisäksi kaurajauhoa (jossa on paljon fytiinihappoa). Ryhmä 2 söi omaa normaaliruokaansa ja D-vitamiinilisää. Ryhmä 3 söi viljatonta ruokaa ja otti D-vitamiinia. 

Tuloksina havaittiin, että ryhmässä 1, jossa syötiin paljon viljaa ja fytiinihappoa, reiät lisääntyivät. Ryhmällä 2 reiät paranivat ja niitä kehittyi vähemmän. Ryhmässä 3, joka noudatti viljatonta, runsaasti vihanneksia, hedelmiä, lihaa, maitoa sisältävää ruokavaliota ja otti D-vitamiinilisää, nähtiin suurinta paranemista ja lähes kaikkien reikien paranemista. 

                                                             Reiät eri ruokavalioryhmissä: Lisääntyi
                                                                                                         Parantui

Tämä tutkimus ja monien lääkäreiden ja hammaslääkäreiden tuki tälle osoittaa, että meille on annettu väärää tietoa siitä, mikä aiheuttaa reikiintymistä ja että se itseasiassa voidaan peruuttaa. 

Hammaslääkäri Ramiel Nagel, joka kirjoitti kirjan: Cure Tooth Decay (Paranna hampaiden reikiintyminen) on auttanut monia potilaitaan "peruuttamaan" hampaittensa reikiintymisen eikä mielellään paikkaa hampaita täytteillä. Hän luottaa siihen, että reiät voidaan estää ja parantaa ruokavaliomuutoksen avulla. 

Tässä artikkelissa käyn läpi reikiintymisen syyt ja kuinka se voidaan estää ja monissa tapauksissa jopa peruuttaa.

Hammaskarieksen syy

Jotta ymmärretään ruokavalion ja karieksen välinen yhteys, meidän täytyy aloittaa tutustumalla erääseen arvostetuimmista, koskaan eläneistä hammaslääkäreistä, Weston A. Price´siin.

West A. Price eli 1900-luvun varhaisina vuosina ja oli puhemiehenä National Dental Association´issä  (1914-1923), ja oli ADA´n (American Dentist Association) uranuurtaja.

Weston Price matkusti maailmalla etsien vastausta hammaskarieksen syihin. Tri. Price löysi yleisen linkin modernien ruokien syömisen ja reikien välillä. Hän osoitti oikeaksi sen, että monilla syntyperältään eristäytyneillä  kansoilla oli täydelliset hampaat ja vähän hammaskariesta. Mutta kun he altistuivat länsimaiselle ruoalle, heille ilmestyi kariesta, luukatoa sekä kroonisia sairauksia.

American Dental Association´in mukaan tämä aiheuttaa hampaiden reikiintymisen:

“[Hammasmätää] ilmaantuu, kun hiilihydraattipitoisia ruokia (sokereita ja tärkkelystä), kuten maitoa, popcornia, kakkuja tai karamelleja jää alituiseen hampaisiin. Bakteerit, jotka elävät suussa, viihtyvät näissä ruoissa, aiheuttaen happamoitumista. Jonkin ajan kuluttua nämä hapot tuhoavat hammaskiilteen ja seuraa hampaiden reikiintymistä.”

Mutta tosiasia on, että ADA osuu oikeaan vain yhteen neljästä asiasta, jotka voivat vaikuttaa hammaskariekseen.  

Tri. Edward Mellanby´n, Tri. Weston Price´n ja Tri. Ramiel Nagel´n näkemysten mukaan hammaskarieksen aiheuttajina ovat seuraavat 4 tärkeintä tekijää:   

1. Mineraalien puute ruokavaliossa (kalkki, magnesium ja fosfori)
2. Rasvaliukoisten vitamiinien (A-, D-, E- ja K-vitamiinien ja erityisesti D- vitamiinin) puute
3. Fytiinihappoa sisältävien ruokien liiallinen käyttö
4. Prosessoidun, valkoisen sokerin liiallinen kulutus

Keskustellaanpa 4:stä hammaskarieksen syystä ja siitä, kuinka ne liittyvät ruokavalioomme.

 

Kuinka reiät voidaan parantaa luonnonmukaisesti

Älä anna petkuttaa itseäsi, sillä hampaiden harjaamisen ja hammaslangan käytön lisäksi on olemassa monia tapoja, joilla voit parantaa reiät ja maksimoida parhaan mahdollisen hampaittesi terveyden ottamatta fluoria käyttöösi. Seuraavana on vain muutamia keinoja, joita voit harkita: 

Poista SOKERI – Ehkä kaikkein pahin syyllinen terveyttä ja reiättömiä hampaita tavoitteleville on sokeri, ja sitä pitäisi välttää kuin ruttoa. Sokeri ei ainoastaan ruoki suussa olevia bakteereita, jotka estävät hammanesteiden virtausta, vaan se on erittäin hapanta ja voi sananmukaisesti syövyttää kalkkia tai demineralisoida hampaiden rakenteita, josta syntyy reikiintymistä.

Tämä tarkoittaa pysymistä erossa virvoitusjuomista, karamelleista ja sokeripitoisista leivonnaisista. Käytä säästeliäästi myöskin raakahunajaa ja vaahterasiirappia ja mehujuomia, koska liika sokeri voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Varo myös keinotekoisia makeutusaineita niiden aiheuttamien terveyshaittojen takia. Lopuksi: Tee steviasta (nyt Suomessakin voi olla jo synteettistä, suom.huom.) ja raakahunajasta uudet parahaat  ystäväsi kohtuukäyttöön!

Poista FYTIINHAPPO  – Fytiinihappo (fytaati) on mineraalien estäjä ja entsyymi-inhibiittori, jota on viljoissa, pähkinöissä, siemenissä ja pavuissa, ja joka voi aiheuttaa vakavia terveyshaittoja ruokavalioomme.   Suurin syy siihen, miksi fytiinihaposta on nykyään tullut kyseenalainen, on se, että olemme lopettaneet entisaikaisten ruoanvalmistusmenetelmien käytön, kuten idättämisen ja hapattamisen, jotka tappavat fytiinihapon pois ravinnosta. 

The Lancet´issa julkaistun artikkelin mukaan paljon fytiinihappoa sisältävä ruokavalio aiheuttaa mineraalien puutosta ja osteoporoosia.

80% viljojen ja papujen  fosforihaposta on sitoutuneena fytiinihappoon ja on siten täysin elimistöön imeytymätöntä. Fosforin imeytymättömyyden lisäksi, pois ihmisten kehon käytöstä, nämä molekyylit sitovat hammasterveydelle välttämättömiä mineraaleja kuten kalkkia, magnesiumia, rautaa ja sinkkiä aiheuttaen sen, ettei niitä ole kehollemme saatavilla asianmukaiseen käyttöön. Paljon fytiinihappoa sisältävien ruokien kuluttaminen vähentää magnesiumin imeytymistä 60%:lla ja sinkin imeytymistä 20%:lla.

Fytiinihappo ei ainoastaan estä mineraalien imeytymistä ruoastamme kehoomme vaan se suodattaa mineraalit kehostamme, luistamme ja hampaistamme pois!

Tästä johtuvien fytiinihapon mittavien ei-terveydellisten vaikutusten tiedetään aiheuttavan ruoansulatusvaivoja, ruokahaluttomuutta, ravintoaineiden puutosta ja hammasmätää. Hyvä nyrkkisääntö on rajoittaa viljojen kulutusta ja pysyä täysin erillään ei-hapatetuista soija-tuotteista. Koska fytiinihappoa on paljon enemmän ruuissa, jotka on kasvatettu käyttämällä paljon moderneja fosfaatteja sisältäviä lannotteita, kuin luonnonmukaisella kompostilla kasvatetuissa, koeta syödä vain orgaanista ja GMO-vapaata ruokaa. Jos aiot parantaa terveyttäsi ja vähentää hampaiden reikiintymistä, sinun pitää välttää paljon fytiinihappoa sisältäviä ruokia kuten viljoja, papuja, pähkinöitä ja soijaa.
Viljojen ja pähkinöiden liottaminen ja sitten idättäminen tai hapattamalla käyttäminen vähentää fytiinihappoa noin 50 – 100%.

Raakamaito ja ravintoainerikkaat ruoat  – Raw dairy,käsittelemätön maito, on täynnä vitamiineja ja mineraaleja, jotka parantavat tervettä hammasnesteen virtausta ja auttaa pitämään hampaat terveinä. Sen sisältämät kalkki, K2-vitamiini, D3-vitamiini, magnesium, fosfori ja rasvaliukoiset vitamiinit tekevät sen ja muiden raakamaitotuotteiden käyttämisestä hyvän idean ainakin viikoittain. Suosittelen vuohenmaitokefiiriä    goat’s milk kefir, käsittemätöntä juustoa ja orgaanista, ruohorehulla tuotettua voita.Ne ovat hyviä vaihtoehtoja.

Jos aiot päihittää hammaskarieksen, muista, että sinun pitää lisätä rasvaliukoisten vitamiinien ja mineraalien saantia. Jos loisin ideaalisen ruokavalion, jota seurata, se saattaisi näyttää tältä: 

• Paljon eläinperäistiä ruokia kuten bone broth, lihaa, kalaa ja kananmunia.
• Raakoja ja keitettyjä kasviksia, erityisesti vihreitä lehtivihanneksia. 
• Raakamaitotuotteita, kuten kefiiriä, justoa ja ruohorehulla tuotettua voita. 
• Yksi hedelmä aamuisin.
• Paljon D-vitamiinia  – paljon aurinkoa ja pilvipäivinä lisäravinteesta päivittäin 5,000IU D3. 
• Terveellisiä rasvoja sisältäviä ruokia: kookosöljyä, avocadoja, oliiveja ja kalaa tai hapatettua kalanmaksaöljyä 
• Vain hapatettuja viljoja ja kohtuullisesti hapanleipää (tai veilä parempi ilman mitään viljatuotteita). Voit ostaa raakajauhoja ja leipiä täältä: bluemountainorganics.com ja wisechoicemarket.com
• Vain idätettyjä pähkinöitä, jyviä ja papuja. Idätettyjä pähkinöitä ja siemeniä: bluemountainorganics.com.
• Lopuksi: EI prosessoitua ruokaa, valmiiksi pakattua ruokaa tai pikaruokaa.

Mineralisoiva hammastahna –  Ensiksikin tiedän, että tämä saattaa tulla kalliiksi, mutta löytyy useita merkkejä fluorittomia hammastahnoja, joista ei tarvitse maksaa pientä omaisuutta saadakseen sitä käyttöönsä. Toiseksi, jos yrittää säästää rahaa taalan tai kaksi ja haluaa kuitenkin mineralisoida hampaansa erittäin tehokkaalla tavalla niin tee itse omasi try making your own!

• 4 rkl. Coconut Oil kookosrasvaa
• 2 rkl. Ruokasoodaa (alumiinitonta)
• 1 rkl. ksylitolia tai 1/8 rkl. steviaa (ei synteettistä)
• 20 tippaa piparminttu- tai mausteneilikka (clove)- eteeristä öljyä 
• 20 tippaa hivenaineita (trace minerals) tai (kalkki/magnesiumjauhetta)

Öljyllä purskuttelu  –  Tämä on ollut vuosisatojen ajan käytössä Ayurvedisessä lääketieteessä, oil pulling ja se on fantastinen hampaiden puhdistusmenetelmä, joka on tullut suosituksi USAssa useiden viime vuosien aikana.Yksinkertaisesti purskutellaan ruokalusikallinen öljyä suussa 20 minuuttia. Tämän yksinkertaisen menetelmän on kehuttu parantavan kaiken ientulehduksesta päänsärkyihin aina koko elimistöön vaikuttaviin ongelmiin, kuten diabetekseen! Jos et jaksa 20 minuuttia, 3-5 minuuttiakin on hyvä. Suosittelen kookosöljyä tai ´ MCT Oil´ia ja 1-2 tippaa neilikka- ja/tai teatree- eteeristä öljyä, jotta saadaan mahdollisimman antiseptinen ja antifungaalinen (sieniä tappava) vaikutus. Tässä muutama vihje:

• Paras aika purskuttamiseen (samoin kuin useimpiin muihinkin puhdistustoimenpiteisiin) on ensimmäiseksi aamulla heti sängystä nousemisen jälkeen. 
• Älä anna 20 minuutin aikarajan määrätä. Et edes huomaa 20 minuutin kuluneen, jos teet tämän normaalina aamurutiinina (eli suihkussa käydessäsi, pukiessasi ja valmistautuessasi päivään).
• Huuhtele suusi heti tämän jälkeen lämpimällä vedellä. Käytä suolavettä, joka lisää antimikrobista vaikutusta.  
• Älä ihmettele, jos sylkäisemäsi öljy-/sylkiseos on maitomaista tai kellertävää.
• Harjaa lopuksi hampaasi normaaliin tapaan.

Huom.: Tämän tulisi olla melko rauhoittava toimenpide, joten älä pidä pakollisena purskutella voimakkaasti koko aikaa, tai siitä saattaa seurata leukalihaskipua. Anna öljyn vain varovasti liikkua suussasi ja hampaittesi välissä nielemättä sitä ollenkaan. 
Pähkinänkuoressa: tämä on paras tapa peruuttaa reikiintyminen luonnonmukaisesti. Ota vastuu hampaittesi hyvinvoinnista tänään ja hymyile uutta, tervettä hymyä ylpeänä! 

Lähteet:
-  Mellanby M, Pattison CL. The Influence of a Cereal-Free Diet Rich in Vitamin D And Calcium on Dental Caries in Children. British Medical Journal 1932; 1(37): 507-510.
-  Guyenet, Stephan. Reversing Tooth Decay. Available at: http://wholehealthsource.blogspot.com/2009/03/reversing-tooth-decay.html.
-  Nagel R. Living with phytic acid. Available at: http://www.westonaprice.org/food-features/living-with-phytic-acid.
-  Southward K. The systemic theory of dental caries. General Dentistry 2011; 59(5): 367-73.
-  Wills MR and others. Phytic Acid and Nutritional Rickets in Immigrants. The Lancet, April 8, 1972, 771-773.
-  Navert B and Sandstrom B. Reduction of the phytate content of bran by leavening in bread and its effect on zinc absorption in man. British Journal of Nutrition 1985 53:47-53;
-  Bohn T, et al. Phytic acid added to white-wheat bread inhibits fractional apparent magnesium absorption in humans. American Journal of Clinical Nutrition. 2004 79:418 –23.
-  Dephytinization of wheat bran by fermentation with bakers’ yeast, incubation with barley malt flour and autoclaving at different pH levels. Journal of Cereal Science 2008 48(2):471-476.
-  Wellness Mama. Homemade remineralizing toothpaste recipe. Available at: http://wellnessmama.com/2500/homemade-remineralizing-toothpaste-recipe/.

Tri. Josh Axe´n elämäntehtävänä on tarjota sinulle ja perheellesi korkealaatuisimpia ravintosuosituksia ja terveyteen vaikuttavia ohjeita maailmalle... Kirjaudu VIP-asiakkaaksi saadaksesi hänen eKirjansa ja viikottaisia arvokkaitta terveysvinkkejä ILMAISEKSI!  

This entry was posted in Nutrition, Natural Remedies and tagged cavities, cavity, dr. axe, heal cavities, natural, naturally, remineralize, reverse cavities, reverse tooth decay, tooth decay, tooth repair. Bookmark the permalink.

← 6 Reasons Calorie Counting Is Crazy

8 Medically Based Reasons You Should Be Consuming Coconut Every Day →

• 9 Coconut Milk Nutritional Benefits + Recipes
• 6 Metabolism Death Foods
• 4 Steps to Heal Leaky Gut and Autoimmune Disease
• Turmeric Tea Recipe
• How to Reverse Cavities Naturally & Heal Tooth Decay 

                                              * * * * *

- Syöpä ja juurihoito:
http://rawforbeauty.com/blog/the97-of-terminal-cancer-patients-previously-had-this-dental-procedure.html

- Mistä luonnonmukaisista tavoista hoitaa hampaita meidän ei haluta kuulevan:
http://www.naturalnews.com/051043_holistic_dentistry_suppressed_natural_cures_oral_health.html

 http://peacefulwarriors.net/us-government-admits-americans-have-been-overdosed-on-fluoride/

Veden fluorauksen hyödyt/haitat? : http://www.realfarmacy.com/top-cancer-researchers-harvard-epa-agree-fluoride-causes-tumors-lowers-iq/

  http://worldtruth.tv/shocking-connection-97-of-all-terminal-cancer-patients-previously-had-this-dental-procedure/

Fluori: https://www.youtube.com/watch?v=ki9HCf4QptE 

 http://www.hsph.harvard.edu/news/features/fluoride-childrens-health-grandjean-choi/

 http://www.huffingtonpost.com/dr-mercola/fluoride_b_2479833.html

 http://www.naturalnews.com/045510_brain_toxins_fluoride_heavy_metals.html

 http://www.naturalhealth365.com/fluoride-toxicity-1959.html

Sokerit - allergiat - lihavuus - hiivatulehdus ?

 Aiheuttavatko´hyvät´sokerit sinulle allergioita?

13.8. 2014

Kirjoittanut: Michael Edwards
Tags: allergies, candida, sugar

Lähde: http://www.naturalnews.com/046432_allergies_candida_sugar.html

       

 (NaturalNews) Useimmat meistä rakastavat sokeria. Jopa me terveysintoilijat. Tiukimpiakin dieettejä noudattavat ovat niin usein kuitenkin haluttomia luopumaan sokereistaan. Agave nektari, raaka hunaja, ruskea riisisiirappi, ruokosokerimehu, omenamehu ja raakasokeri ovat vain muutamia esimerkkejä terveellisinä pidetyistä sokereista. Mutta ne eivät ole terveellisiä. Ne ovat kaikki jalostettuja sokereita. Luonnossa sokerit eivät ole niin yksinkertaisia. Eikä meidän ole ollut tarkoitus saada sitä niin paljon.   

Tiedät kyllä mitä jalostettujen sokereiden syöminen tarkoittaa?  Hiivaa (candida), bakteereja ja muita loisia (parasiitteja). Sokeri elättää viruksia, syöpää ja tulehduksia; todella monet terveysongelmat pahenevat sokeria käyttämällä. Ja vaikka terveellinen makeutusaineesi olisi juuri puristettua omenamehua, se on kuitenkin puhdasta sokeria. 

Yleisin syy allergioihin on hiivan liikakasvu

Candidan liikakasvu aiheuttaa allergioita. Meillä kaikilla on sitä. Samoin kuin bakteerit, myös hiiva esittää tärkeää roolia kehon ekosysteemissä. Aivan samoin kuin bakteereiden, rasvojen, kolesterolin jne.suhteen, tärkeintä on tasapaino. Useimmilla  tätä artikkelia lukevilla on hiivan liikakasvua. Siihen ei tarvita paljoakaan. Vain yhdellä kupillisella tuoretta hedelmämehua on joitakin erittäin hyviä terveydellisiä hyötyjä, mutta jo se voi riittää saamaan useimpien ihmisten ruoansulatusjärjestelmän epätasapainoon. Muut jalostetut ruoat kuten pasta, leipä, ja valkoinen riisi ovat ravintoa candidalle. Ja niille, joilla on vakavia hiivaongelmia, jopa kokonainen tuore hedelmä yksin voi aiheuttaa jo hiivan liikakasvua.

En sano, ettei koskaan pidä syödä puhdistettua sokeria. Harkitse edellä mainittuja vaihtoehtoisia "terveellisempiä" sokereita. Niillä on todella paikkansa. Mutta jos huomaat käyttäväsi niitä säännöllisesti, rasitat kehosi ekosysteemiä.

´Makealle hampaalle´, kuten tiedät, ovat hedelmät parasta syötävää. Jos tilanne vaatii jotakin, kuten kotitekoista jäätelöä makeutettuna ruokosokerimehulla sugar , tai gluteenitonta, kookossokerilla makeutettua pikkuleipää, ota lisäksi ravintolisää, kuten vahvaa probioottia, ruoan jälkeen, ja varmista, että pari seuraavaa  ateriaa koostuvat tuoreista raa´oista kasviksista, joilla kehosi järjestelmä saadaan takaisin parempaan tasapainoon.

Jos kuulut niihin, jotka pitävät hyvää huolta itsestään ja ihmettelet, kuinka on mahdollista päästä kausiallergioistasi  allergies, yritä tätä viikon ajan: luovu kaikista teollisista ruuista. Kaikista teollisista sokereista, viljoista ja kaikista teollisesti valmistetuista ruuista.  Kokeile tätä viikon ajan.  Ajattele ruokapyramidia, jossa kasvikset ovat alimpana, perustanasi. Hedelmät tulevat sen yläpuolelle. Tumma riisi, quinoa, pavut, jne. seuraavaksi. Ja jos syöt lihaa, se tulee huipulle. Syömällä näin viikon ajan poistuvat useimpien ihmisten kausiallergiat. Syömällä näin muutamien viikkojen ajan poistuvat useimmat muut allergiat (pöly, eläimet, ruoka-allergiat jne.).

Lähteet ja lisää luettavaa:

http://www.organiclifestylemagazine.com

http://www.healingthebody.ca

http://www.organiclifestylemagazine.com

http://www.organiclifestylemagazine.com

Artikkelin kirjoittajasta:

Michael Edwards on perustaja, omistaja päätoimittaja ja talonmies  Organic Lifestyle Magazine ´ssa ja  Green Lifestyle Market ´issa. 17-vuotiaana Michael painoi enemmän kuin 163kg. Hänellä oli ADHD, allergioita, jatkuvia sairastelukausia ja krooninen, heikkoutta aiheuttava unettomuus.   

Konventionaalinen lääketiede ei häntä auttanut. Koska hän sai terveytensä takaisin vaihtoehtoisen lääketieteen avulla, hän opiskeli sitä ja  syventyi siihen. 

Lisää uutisia allergioista allergies

Picky eater children more prone to allergies due to food repetition, suggest studies

Cultivating postnatal Qi to manage allergies

Chlorinated tap water linked to upsurge in food allergies worldwide: study

The allergies are coming: how to naturally fight their symptoms

Infant allergies found to be influenced by diet of mother

Drinking milk from genetically-modified cows will make dairy allergies much more prevalent

Babies that eat fresh foods instead of processed foods have fewer allergies

Learn more: http://www.naturalnews.com/046432_allergies_candida_sugar.html#ixzz3ANPNd2UZ

 http://www.naturalnews.com/046432_allergies_candida_sugar.html

                                                    * * * * *

Lisäsin tämän artikkelin viitteisiin myös LIHAVUUDEN, koska myöskin kirjoittaja pääsi näillä keinoin siitä. Olen seurannut häntä jo vuosien ajan muissa netti-yhteyksissä, joiden kautta olen tutustunut hänen henkilökohtaiseen tarinaansa. Aikaisemmin hän ei olisi voinut kuvitellakaan sukellusharrastusta - nykyisn sukeltaminen meressä on hänelle mahtava harrastus. Hieno selviytymistarina hänellä - monin tavoin!!
 

AGAVE- "NEKTARIN" FRUKTOOSI

 

FRUKTOOSISIIRAPPI = High Fructose Corn Syrup (= HFCS)

 AGAVE - "NEKTARI"

Nyt on Suomeenkin tullut ainakin jo luontaistuotekauppoihin agave-siirappia, joten lienee aiheellista suomentaa tämä tri Mercolan artikkeli, vaikka siinä onkin jonkun verran samoja asioita kuin aikaisemmassa viestissäni FRUKTOOSIN HAITOISTA. Kaiken kaikkiaan sokerin käyttöä kannattaa vähentää rajusti, koska sen liika saanti ei ole kenenkään terveydelle hyväksi. Ja nyt sitten mainostetaan tällaista teollista tuotetta luonnonmukaisena kaiken ruuan makeuttajana!

 monkeyfood.net/2008/04/page/2/ :  Kuvia Agave-siirapista

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:fEIVQ5TNmwlnxM:http://monkeyfood.net/wp-content/uploads/2008/04/agave.jpg

                  Agave -kasvi:

http://thumbs.dreamstime.com/thumb_362/1233862456p1QsQ7.jpg

VIDEO: http://www.cbc.ca/video/player.html?category=News&clipid=1444422465

” JÄRKYTTÄVÄÄ! Tämä “TEQUILA”- makeutusaine on vielä paljon pahempi kuin maissista tehty fruktoosisiirappi

Tri. Mercola | Maaliskuun 30. 2010 

Monet terveinä pysymisestä kiinnostuneet ihmiset ovat siirtyneet käyttämään agavea turvallisempana ”luonnollisena” makeutusaineena. He haluavat välttää hyvin tutkittuja vaarallisia makeutusaineita kuten HFCS`ia (= High Fructose Corn Syrup) mutta eivät itedä, että agave onkin PAHEMPAA kuin HFCS.

Joten mitä siis on agave ?

Sininen agave on eksoottinen Meksikon tuliperäisessä rehevässä maaperässä kasvava kasvi kuuman trooppisen auringon alla, ja se kerskailee mahtavalla kukkavarrellaan vain kerran elämänsä aikana. ”Agave” tarkoittaa sananmukaisesti ”jaloa”. Sitä arvostetaan yleisesti kasvimaailman yrttien johtotähtenä, jonka sanotaan auttavan helpottamaan ruoansulatusta, säännöllistä suolen toimintaa ja ihon haavoja.
Jos sitä käytetään, = fermentoidaan, saadaan Meksikon suosittua aikuisten virvoitusjuomaa – tequilaa.
Samainen “agave”-nimi loihtii esiin kuvia romanttisista trooppisista huvimatkoista ja salaperäisistä shamaanien lääkkeistä.
Nämä ovat mielen kuvia, joita ”nektarin” myyjät haluavat sinulle tarjota. He käyttävät agaven kuninkaallista alkuperää peittämään totuuden siitä, että heidän kaupittelemansa aine on vain väkevää fruktoosisiirappia, joka on käsitelty ja puhdistettu niin moneen kertaan, ettei siinä ole mitään muuta muistutusta sen alkuperästä kuin sama nimi kuin kasvilla.

Mikä on “oikea” totuus agavesta?

Jos todella tietäisit totuuden mitä se todella sisältää, laskisit sen viemäriin – ja se vähentäisi tosi pahasti aineen markkinoita.

Agave “nektari” eli agave “siirappi” on ainoastaan laboratoriossa kehiteltyä super-tiivistettyä fruktoosisiirappia, todellisuudessa täysin ilman mitään ravitsemuksellisia vaikutuksia ja aiheuttaa sinulle aineenvaihdunnallisen onnettomuuden.

Valitettavasti loistava markkinointi on johtanut agave-siirapin nousun tähtitieteelliseen suosioon niitten ihmisten joukossa, jotka uskovat parantavansa terveyttään välttämällä valkoista, puhdistettua sokeria kuten fruktoosisiirappia ja vaarallisia keinotekoisia makeutusaineita.

Ja,  jos olet diabeetikko, sinulle suositellaan ja kerrotaan erityisesti, että tämä on yksinkertaisesti parasta paikallisesti kasvatetun salaatin jälkeen, että se on ”diabetes-ystävällistä” ja että sillä on ”matala glykeeminen indeksi” eikä se nosta veresi sokeriarvoja.

Koska agave-siirapilla on matala glykeeminen indeksi kuten pakkasnesteellä – se ei tarkoita että se olisi sinulle hyväksi. Agave-siirapilla on korkein mahdollinen fruktoosipitoisuus verrattuna kaikkiin kaupan oleviin makeuttajiin –  70 – 97 %, riippuen tavaramerkistä, ja tämä on siten paljon korkeampi kuin fruktoosi-siirapissa (= HFCS), jossa keskivertopitoisuus on n. 55%.

Täten agave on todellisuudessa PAHEMPAA kuin HFCS.

On tärkeää ymmärtää, että fruktoosi ( = hedelmäsokeri) ei nosta insuliiniarvoja, mutta tämä ole välttämättä hyvä asia, kun se mitä se tekee, on se, että se lisää insulin resistance`a (=vastustuskykyä insuliinia vastaan = insuuliniresistenssia), mikä on PALJON vaarallisempaa. Ymmärräthän, että insuliinitason nousu on OK, se on normaalia. Ei kuitenkaan ole hyvä, jos insuliinitaso pysyy korkeana, ja vastustuskyky insuliinia vastaan aiheuttaa juuri tämän reaktion.

Paaston aikaisen insuliinitason mittaus on siksi niin tehokas testi, koska se kuvastaa  hyvin vastustuskykyä insuliinia vastaan.

Lisäksi insuliiniresistenssin seurauksista: maksavaurion riskisi kasvaa ja triglyseridi-arvot nousevat sekä joukko muita terveysongelmia, joista puhutaan tässä CBC News`in juuri löydetyistä HFCS-siirapin vaaroista kertovalla videolla ( CBC News video about the newly discovered dangers of high fructose corn syrup). Tässä uutisreportaasissa HFCS:sta keskustellaan juuri tästä tutkimuksesta, mutta kuitenkin on hyvä muistaa, että agave sisältää ENEMMÄN fruktoosia kuin HFCS-siirappi, ja varsin todennäköisesti juuri FRUKTOOSI aiheuttaa näitä vakavia maksaongelmia.

Se kuinka agavea kasvatetaan ja tuotetaan on luonnonvastaista

Agave kasvaa etupäässä Meksikossa, mutta sitä löytyy myös eteläisessä ja läntisessä USA:ssa, ja myös Etelä-Amerikassa. Agavet eivät ole kaktuksia vaan yucca-heimon mehikasveja ja lähinnä amarylliksen ja muitten liljojen sukua. Agaven syöntikelpoiset osat ovat: kukat, lehdet, vanat ja mahla.

Täysikasvuinen agave on n. 2,23m – 3,65 m halkaisijaltaan lehtineen, jotka ovat n,1,52 m – 2,44 m korkeita – kooltaan todella vaikuttava kasvi. Agave-lajeja on yli 100 eri lajia, vaihdellen kovasti kooltaan ja väreiltään.
Vaikka teollisuus uskottelee sinulle, että agave-nektari lasketaan suoraan kasvista astiaasi, mikään ei voisi olla kauempana todellisuudesta.

Huolimatta valmistajien väitteistä, agave-nektaria ei tehdä yucca- tai agave-kasveista vaan niiden ananasmaisen juurimukulan tärkkelyksestä [i]. Juuri sisältää pääasiassa maissitärkkelyksen kaltaista tärkkelystä sekä hiilihydraattien yhdistelmää nimeltä inuliini, joka rakentuu fruktoosimolekyyleistä.
Menetelmä, jolla agave-tärkkelys ja inuliini muunnetaan ”nektariksi” on HYVIN SAMANLAINEN kuin se, miten maissitärkkelys muunnetaan HFCS-siirapiksi 1.

Agavetärkkelys muunnetaan fruktoosipitoiseksi siirapiksi käyttämällä geenimuunneltuja entsyymejä ja kemiallisesti voimaperäistä menetelmää, joka sisältää syövyttäviä emäksiä, kirkasteita sekä suodatuskemikaaleja [ii]. Tässä osa kemikaaleista, joita valmistusprosessissa käytetään:

• Aktiivista puuhiiltä  
• Kationisia- ja ioninvaihtaja-hartseja  
• Rikkihappoa ja/tai hydrofluorihappoa  
• Dicalite (kemian ja farmasian teollisuuksien käyttämä kemikaali)  
• Clarimex (puhdistuskemikaali)
• Inuliini-entsyymejä
• Fructozyme

Kuinkas luonnolliselta tämä kuulostaa?

Tuloksena saadaan erittäin puhdistettua fruktoosi-siirappia, joka sisältää inuliini-jätöksiä.
Agave-siirappia on kahden väristä: kirkasta tai light`ia taikka kullanruskeaa. Mikähän ero niillä on?

Meksikon tuottamien kasvien huonosta laatukontrollista johtuen osa siirapista poltetaan. Tällöin saadaan tummempi kullanruskea väri. Tietysti tätä huonoa laaduntarkkailua myydään käsityöläis-laatuna, kuten kullanruskeaa olutta, kun ne itse asiassa sisältävät suurempia määriä myrkyllisiä epäpuhtauksia, jotka syntyvät sokerin kuumennusprosessin seurauksena.

Epäpuhtauksien lisäksi agave-“nektaria” ei ole turvallista käyttää, eikä myöskään luonnonmukaisesta, laboratoriossa syntyneestä yli 80 prosenttisesta fruktoosiarvosta johtuen!

On mainitsemisen arvoista, että jotkut nettisivustot mainitsevat, että luonnollisen ”raa`an” agave-tuotteen alkuperä on Meksikossa, jossa se tehdään muka oikeasti agave-mahlasta, mutta sen saatavuus on rajallista, koska sen tuottaminen on niin kallista. Todellisuudessa suurin osa agave-siirapista, jota on tarjolla kaupassa, ei ole tätä raakaa prosessoimatonta mahlasiirappia.

Tällainen myynti on agave-yhtiöille OK ja huonoa sinulle ja perheellesi
Kuluttajien kasvava HFCS-siirapin vastustus on ollut kuin “hole-in-one” agave-teollisuudelle. Tarvitaanko siis terveellistä vaihtoehtoa näille pahoille HFS-siirappituotteille?

Agave-siirappia tilanteen pelastamiseksi!

Jos epäilet markkinoinnin vaikutusta, kun suunnitellaan trendejä ja ostajien ostotottumuksia, katso näitä tilastoja: [iii]

• Uudet agave-tuotteet ovat lisääntyneet enemmän kuin kolminkertaisiksi vuosien 2003 ja 2007 välisenä aikana: 56:sta 176:een. Agave-siirappia löytyy nyt sellaisissa tuotteissa kuin energia-patukoissa, aamiaismuroissa ja orgaanisissa jäätelöissä.
• Valtiolle tulevat tulot kategoriasta “muut nestemäiset makeutusaineet”, jotka sisältävät agaven, lisääntyivät enemmän kuin 10,3 miljoonaa dollaria vuonna 2007, mikä oli 50 %:in kasvu vuoteen 2006 verrattuna.
• McCormick & Co., suurin teollisen ruuan tuottaja, sijoitti agave-siirapin “10 huippu-mausteensa”-listalle vuonna 2009.
• Kaksi Meksikon suurinta agave-siirapin tuottajaa: Iidea ja Nekutli, lähettävät yhä kasvavia, suuria laivalasteja agave-siirappia Saksaan, Japaniin ja Uuteen Seelantiin kasvavan globaalisen suosion seurauksena.

Agave pyyhkäisee myös nopeasti yli valtavirran terveysruokatavaraketjujen kauppojen, ravintoloitten ja kapakoiden, ja kuluttajat (varsinkin vegaanit ja raakaravinnon suosijat) vaihtavat hunajansa ja vaahterasiirappinsa agave-pulloihin, kun heidät petetään uskomaan, että se on terveellisempi vaihtoehto.

Myytti agavesta “terveellisenä” sokerin korvikkeena

Sinun ja perheesi terveyden kannalta on tärkeää muistaa, että agave-siirappi ei ole terveellistä eikä luonnonmukaista.

Kuten tri Ingrid Kohlstadt, toverini American College of Nutrition`ista ja Johns Hopkins School of Public Health`in tiedekunnan jäsenkumppanini, on raportoinut:
”Agave on melkein täysin kokonaan fruktoosia, erittäin pitkälle prosessoituna, suuret myyntiluvut saavuttanutta sokeria.”

Agave-siirappi ei ole vähäkalorista – siinä on noin 16 kaloria teelusikallisessa eli samoin kuin sakkaroosissa  (= pöytäsokeri). Glykeemisellä indeksillä ei ole merkitystä verrattuna siihen, kun ymmärrät tämän tuotteen aiheuttamien kaikkien terveysriskien laajuuden. 

Suurten sokerimäärien käyttö paisuttaa amerikkalaisten vyötärölinjoja samoin kuin lisää kasvavia diabetekseen, verenpaineeseen ja sydäntauteihin sairastuneitten määriä.

Vaikka kokonaissokerin kulutus on todella huolestuttavaa, niin yhä enemmän ongelmia tulee yhdestä sokerilaadusta, joka tuhoaa laajasti elimistöämme: ja se on FRUKTOOSI.

Ja jos kaipaat fruktoosia, niin agave-tuotteet ovat lähinnä prosentuaalisesti puhtainta fruktoosia kaikista markkinoilla olevista makeutusaineista, sisältäen sitä yli 50% enemmän kuin HFCS-siirappi.

Miksi on tärkeää ymmärtää niin tarkkaan fruktoosin merkittävyys

Kaikki sokerit eivät ole syntyneet samalla tavalla, siitäkin huolimatta, mitä sinulle on kerrottu.
Glukoosi (= rypälesokeri) on se energian muoto, jota solusi on suunniteltu käyttämään. Jokainen kehosi solu, jokainen bakteeri – ja jopa lähes kaikki elävät oliot maapallolla – saavat energiansa glukoosista.

Tavallinen ruokosokeri, tai sakkaroosi (= 50% glukoosia ja 50% fruktoosia), ei ole enää valittavissa olevaa sokeria. Se on nyt fruktoosi: It’s now fructose.
Tämä muutos tapahtui 1970-luvulla seurauksena teknologiasta, joka teki HFCS-siirapin valmistuksen paljon halvemmaksi. Uskokaa, ettei tätä tehty sen terveyshyötyjen takia. Tämä oli puhtaasti taloudellinen päätös. 

Minäpä selvitän kaikki tätä asiaa koskevat epäselvyydet, kuten että fruktoosi on pääasiallinen sokeri useimmissa hedelmissä. Ei ole siis kyse siitä, että fruktoosi itsessään olisi paha asia – vain sen TODELLA SUURET ANNOKSET saattavat tehdä siitä sinulle ja perheellesi vaarallisen. Koska se on niin halpaa ja saa ruuat maistumaan niin paljon paremmalta, sitä lisätään melkein kaikkeen prosessoituun ruokaan.

On olemassa kaiken kaikkiaan kaksi syytä miksi fruktoosi on niin tuhoavaa:

1. Kehosi metaboloi fruktoosia hyvin erilaisella tavalla kuin glukoosia ( metabolizes fructose in a much different way than glucose). Fruktoosi hajoaa maksassa kuten alkoholi ja tuottaa monia kroonisen alkoholin käytön aiheuttamia haittavaikutuksia, kuten esim. ”kaljamahan”.      
2. Ihmiset  käyttävät sellaisia määriä fruktoosia, että ne ovat 400 – 800 % korkeampia kuin ne olivat 100 vuotta sitten johtuen sen valtautumisesta lähes kaikkeen prosessoituun ruokaan.

Fruktoosi muuntuu rasvaksi ja lihottaa sinut!

Toisin kuin glukoosi, fruktoosi on lähes yksinomaan maksassa hajoava ja muuntuu suoraan vaaralliseksi rasvaksi. Tämä on yksi niistä syistä, miksi fruktoosi on johtava liikalihavuutta aiheuttava syy. Kuitenkin vain 20 % glukoosista metaboloituu maksassa. Tämä liittyy siihen tosiasiaan, että melkein jokainen kehosi solu pystyy käyttämään glukoosin suoraan energiakseen, joten se palaa ”normaalisti” välittömästi käytön jälkeen.

On myös tärkeää ymmärtää, että hedelmien ja vihannesten fruktoosi ei ole samanlainen kuin synteettisessä HFCS-siirapissa oleva fruktoosimolekyyli., joka on tuotettu laboratoriossa. Luonnollisesti esiintyvä fruktoosi on aina kuitujen, entsyymien, vitamiinien, mineraalien ja antioksidanttien kanssa yhdessä, kun taas fruktoosia sisältävillä makeutusaineilla ei ole mitään ravitsemuksellista arvoa.

Lisäksi luonnollinen fruktoosi sitoutuu tosiasiassa muihin sokereihin ja molekyyleihin ja tämä pitää elimistön pilkkoa ennen kuin se imeytyy, ja tämä prosessi vähentää sen aiheuttamia haittoja. HFCS-siirapissa fruktoosi on vapaana molekyylinä samoin kuin glukoosi. Koska nämä sokerit ovat vapaassa muodossaan, niin niiden imeytyminen lisääntyy radikaalisti ja saat niitä elimistöösi paljon enemmän, kuin jos ne olisivat olleet luonnonmukaisessa sitoutuneessa muodossaan, jolloin seurauksena olisi fruktoosin suuremman prosenttiosuuden kulkeutuminen suoleen imeytymättömänä.  

Mutta fruktoosin uhka ei lopu tähän (menace of fructose).

1. Fruktoosi nostaa myös virtsahappoarvojasi (Fructose also elevates your uric acid levels), mikä on todella vielä vaarallisempaa, kuin koholla oleva kolesteroli, aiheuttamaan kroonisia tulehduksia, mikä taas nostaa riskejä saada sydän- ja verisuonisairauksia, aivohalvauksia, syöpää, artriittia ja ennenaikaista vanhenemista.   
2. Fruktoosi myös “jujuttaa” elimistösi lihomaan narraamalla aineenvaihduntaa – se itse asiassa vahingoittaa kehosi luonnollista ruokahalua säätelevää järjestelmää.        
3. Liiallinen fruktoosin saanti johtaa nopeasti lihomiseen ja alavatsan lihomiseen (= “kaljamaha”), hyvän kolesterolin arvojen laskemiseen (HDL), kohonneeseen huonoon kolesteroliin (= LDL), triglyseriidien kohoamiseen, veren sokeriarvojen kohoamiseen ja korkeaan verenpaineeseen – ts. klassiseen metaboliseen oireyhtymään.          
4. Fruktoosin aineenvaihdunta on hyvin samanlainen kuin alkoholin aineenvaihdunta, jolla on monia myrkyllisiä vaikutuksia, mm. NAFLD (non-alcoholic fatty liver disease) = ei-alkoholista-johtuva-rasvamaksa. Aineenvaihdunnallisesti tilanne on hyvin sama, kuin alkoholin juominen ilman hyvän olon tunnetta.      

 

Muista vähentää RADIKAALISTI fruktoosin saantia

Näitä biologisia muutoksia ei ymmärretä, kun ihmiset tai eläimet syövät tärkkelystä (tai glukoosia), mistä seuraa, että fruktoosi on ”pahaa hiilihydraattia”, jos sitä käytetään enemmän kuin 25g päivässä. Kuitenkin on tärkeää muistaa, että fruktoosia on halpaa lisätä melkein kaikkeen prosessoituun ruokaan.  Jopa jos yrität poistaa sen ruokavaliostasi, saat HELPOSTI enemmän kuin 25g päivässä, koska sitä on ”piilotettuna” niin moniin ruokiin. Tätä pahentavat petolliset ja epämääräiset pakkausten päällysmerkintöjä koskevat lait, jotka sallivat säännöllisesti suunnattomia porsaanreikiä maatalousbisnekselle lisätä tätä tuotteisiin ilmoittamatta.   

Vielä pahempaa: kehosi tulee helposti yliherkäksi fruktoosille.
Fruktoosi aktivoi omat reittinsä kehossasi – niistä aineenvaihdunnan reiteistä tulee ”säätelemättömiä”. Toisin sanoen, mitä enemmän syöt fruktoosia, sitä tehokkaammin elimistösi ottaa sitä vastaan; ja mitä enemmän sitä imeytyy kehoosi, sitä enemmän tuhoa se tekee sinulle.   

”Herkistyt” ajan mittaan fruktoosille ja sitä yliherkemmäksi tulet myös sen myrkyllisille vaikutuksille.
Annahan kun selvitän, ettei fruktoosi sinänsä ole ongelma – vaan liika fruktoosi. Ja erityisesti konsentroituneet määrät fruktoosia, jota kehosi ei ole tottunut KOSKAAN käsittelemään, kuten HFCS-siirapissa tai agave-siirapissa.

Agave-nektari on VIELÄ PAHEMPAA kuin HFCS-siirappi, koska sen fruktoosipitoisuus on korkeampi kuin HFCS`ssa (80 % ja enemmänkin) tehden siitä vielä pahemman uhkan aineenvaihdunnalle.

Muita syitä miksi agavea pitää välttää

 

1. Huono laaduntarkkailu. Agave-siirapin valmistusprosessin aikana tehdään hyvin vähän laaduntarkkailun seurantaa. Lähes kaikki USA:ssa myyty agave tuodaan Meksikosta. Teollisuuden asioista perillä olevien henkilöiden sisäpiiri on huolissaan, että agaven tuottajat käyttävät vähemmän kasvia ja jopa myrkyllisiä agave-kasveja johtuen sinisen agaven saantiongelmista.
2. Torjunta-aineet. Ollaan myös huolestuneita siitä, että jotkut välittäjät laimentavat agave-siirappia maissi-siirapilla – miten usein ja missä mitassa, voi vain arvailla. Lisäksi FDA on kieltänyt agave-siirapin toimitukset sen sisältämien korkeitten torjunta-ainejäämien takia (pesticide residues).
3. Saponiinit. Agave sisältää tunnetusti suuria määriä saponiineja. Ne ovat myrkyllisiä steroidijohdannaisia, jotka tuhoavat punaisia verisoluja ja aiheuttavat ripulia sekä oksennusta. Voi olla myös mahdollista, että saponiinit ovat yhteydessä keskenmenoihin lisäämällä kohtuun  virtaavan veren määrää,  joten jos olet raskaana sinun kannattaa ehdottomasti välttää agave-tuotteita.  
4. Hydroxymethylfurfuraali (HMF). Jotkut agave-siirapit sisältävät saastuttavaa hydroxymethylfurfuraalia (HMF), jota nimitetään myös 5-hydroxymethyl furfuraaliksi, joka on orgaaninen, fruktoosiprosessin kuumentamisen seurauksena syntyvä yhdiste, -- sekä agave-siirapin että HFCS-siirapin valmistuksessa käytettävä prosessi. HMF:llä on mahdollisia toksisia, mutageenisia sekä carcinogeenisiä vaikutuksia[iv]. HMF on ERITTÄIN myrkyllistä mehiläisille, ja tämä on ollut ongelmana siitä lähtien, kun kaupalliset mehiläisten hoitajat ovat alkanet syöttää HFCS-siirappia mehiläisille lisäämään hunajan tuotantoa silloin, kun pelloilta kerättäviä nektarin lähteitä on ollut niukalti [v].
5. Ravintoaineiden puuttuminen. Agave-siirappi ei ole mitään ruokaa (whole food) – se on jakotislattua ja prosessoitua eikä se sisällä alkuperäisessä kasvissa olleita ravintoaineita.
6. Entsyymit. Agave-siirappi ei ole elävää ruokaa. Luonnolliset entsyymit on poistettu agave-siirapin tequilaksi käymisen (= fermentoitumisen) estämiseksi  ruokakomerossasi tai kammarissasi. 
7. Riippuvuuden syntyminen. Agave on, kaikkiin aikeisiin ja tarkoituksiin käytettynä erittäin konsentroitua sokeria. Sokeri ja makeutusaineet aiheuttavat vahinkoa terveydellesi ja ovat erittäin riippuvuutta aiheuttavia (highly addictive)

Mitkä olisivat parempia vaihtoehtoja agavelle?.

Jos kaipaat jotain makeaa, paras arvauksesi olisi omena tai päärynä. Ja jos pidät vaikka vain joka toinen viikonloppu sokeri-päivän, hämmästyt kuinka paljon tuo halu vähenee. Mutta laske tarkasti hedelmistä saamasi fruktoosimäärä grammoissa , 15 g päivässä, koska saat paljon ”piilo”-fruktoosia muista syömistäsi ruuista.

Esimerkkejä:

Hedelmä	Annos	Grammaa Fruktoosia
Boysenmarjat	1 kuppi	4.6
Tangeriini/mandariini orange	1 keskikoko	4.8
Nektariini	1 keskikoko	5.4
Persikka	1 keskikoko	5.9
Appelsiini (navel)	1 keskikoko	6.1
Papaya	1/2 keskikoko	6.3
Hunajameloni	1/8 keskik. meloni	6.7
Banaani	1 keskikoko	7.1
Mustikat	1 kuppi	7.4
Taateli (Medjool)	1 keskikoko	7.7
Omenat	1 keskiko	9.5
Kaki	1 keskikoko	10.6
Vesimeloni	1/16 keskik. melonista	11.3
Päärynä	1 keskikoko	11.8
Rusinat	1/4 kuppia	12.3
Kivettömät viinirypäleet(vihreät,punaiset )	1 kuppi	12.4
Mango	1/2 keskikoko	16.2
Aprikoosit, kuivatut	1 kuppi	16.4
Viikunat, kuivatut	1 kuppi	23.0

Jos sinusta tuntuu, että haluat makeaa, niin tässä on muutamia linjoja, joita voit noudattaa:

  Vältä KAIKKIA keinotekoisia makeutusaineita.

• Vältä agavea kuin ruttoa.   
• Rajoita kaikkien sokerilaatujen käyttöä niin paljon kuin mahdollista. Voit ostaa puhdasta glukoosia (= dekstroosia) ( pure glucose (dextrose)) makeuttamiseen noin yhdellä dollarilla n. 454g, ja sillä ei ole mitään fruktoosin kaltaisia sivuvaikutuksia kohtuukäytössä. Se on vain 70 % niin makeaa kuin sakkaroosi, joten tulet vähentäneeksi sokerinkäyttöä saman verran maksamalla makeuttamisesta hiukan kalliimman hinnan kuin sakkaroosista – mutta se on kuitenkin terveytesi kannalta kannattavaa.   
• Käytä ”raakaa”, luonnononmukaista hunajaa (raw, organic honey) kohtuullisesti  tai vältä sitä kokonaan, koska se on 70 %:sta fruktoosia, joka on enemmän kuin HFCS-siirapissa. Kuitenkaan hunajassa oleva fruktoosi ei ole vapaassa muodossaan, joten tämä vähentää haittoja. Mutta jokaisessa teelusikallisessa hunajaa on melkein 4 grammaa fruktoosia ja sinun tulee olla varovainen fruktoosin kokonaissaannin lisääntymisestä (hedelmät mukaan luettuna) ja pitää saanti alle 15 grammassa päivittäin.
• Käytä säännöllisesti steviaa (regular stevia) kohtuullisesti, mutta vältä stevia-pohjaisia makeutusaineita (stevia-based sweeteners) kuten Truvia´a tai PureVia´a, koska ne ovat läpikäyneet useampia prosessointeja.
• Lo Han on toinen erinomainen luonollinen yrttimakeuttaja.
• Liikunta (Exercise) voi olla hyvin tehokas työkalu fruktoosin käytön kontrolloinnissa monin tavoin. Jos aiot käyttää fruktoosia, on PARASTA tehdä se välittömästi ennen TEHOKASTA liikuntaa, sen aikana tai sen jälkeen, koska kehosi pystyy käyttämään sen välittömästi energian lähteenään eikä muunna sitä rasvaksi. Lisäksi liikunta lisää insuliinireseptorien herkkyyttä ja auttaa säätelemään fruktoosin haitallisia vaikutuksia. Lopuksi liikunta vielä auttaa vähentämään ruokahalua ja kontrolloimaan makean nälkää.                         

Jos sinulla on insuliini-ongelmia, korkeaa verenpainetta, korkea kolesteroli, diabetes tai ylipainoa, suosittelen välttämään kaikkia makeutusaineita, myöskin steviaa, koska kaikki makeutusaineet saattavat vähentää insuliiniherkkyyttä.

---

• [i] Morell SF and Nagel R. "Agave nectar: Worse than we thought," April 30, 2009. Weston A. Price Foundation (“Agave-nektari: Pahempaa kuin uskoimmekaan”)
• [ii] "US Patent 5846333—Method of producing fructose syrup from agave plants," Patent Storm ( Fruktoosi-siirapin valmistusmetodi agave-kasveista)
• [iii] Carr C. "Agave’s sweet spot," January 31, 2009. Time Magazine  (”Agaven makea liisteri”)
• [iv] "Heat forms potentially harmful substance in high-fructose corn syrup, bee study finds" ScienceDaily August 27, 2009 (Kuumentaminen synnyttää mahdollisesti vaarallisia yhdisteitä HFCS_siirapissa, mehiläistutkimus oaoittaa)
• [v] LeBlanc BW, Eggleston G, Sammatarot D, Cornett C, Dufault R, Deeby T, and St. Cyr E. "Formation of hydroxymethylfurfural in domestic high-fructose corn syrup and its toxicity to the honey bee" J. Agric. Food Chem., 2009, 57(16), pp 7369-7376  (Hydroksimetyylifurfuriinin muodostuminen kotitekoisessa HFCS-siirapissa ja sen myrkyllisyys mehiläisille)

Vastaavia linkkejä:

  Agave: A Triumph of Marketing over Truth  (= Agave: Markkinoinnin voitto totuudesta)

  This Common Food Ingredient Is As Addictive as Cocaine?  (= Onko tämä yleisesti käytetty ruoan lisäaine yhtä riippuvuutta aiheuttavaa kuin kokaiini?)

  This Common Food Ingredient Can Really Mess Up Your Metabolism (= Tämä yleisesti käytetty ruoan lisäaine voi todellisuudessa sotkea aineenvaihduntasi)     ”

Lähde:
articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/03/30/beware-of-the-agave-nectar-health-food-fraud.aspx


                                               * * * * *

 HFCS High Fructose Corn Syrup - > nimi nyt muutettu tuotteisiin : 
Aiemmin Fazer kiisti HFCS:n käyttönsä; mutta viime viikolla ei enää sitä tehnyt. Huonon maineensa takia, nimi on nyt USAssa vaihdettu. Uusi nimi "Natural sweetener" 

 http://elamakasissamme.blogspot.fi/2010/04/fruktoosin-haitat.html